#5 - D U B E N E F I C E D E B O U G E R S E S F E S S E S

Hello cher Lecteurctrice !

Comment vas-tu ?

As-tu passé un bon WE ?

Pour ma part,

il était E X C E L L E N T :

du soleil, des amis,

de la régalade,

du bon vin

et du jogging !

Je t'imagine

derrière ton écran

et peut-être te dis-tu

que le jogging n'est pas

un élément indispensable

d'un bon WE.

Détrompes-toi !

Ne te méprends pas,

c'est la première que je (re)refais

du jogging

depuis au moins...

oui tiens d'ailleurs ?

depuis combien de temps ?

Mon fils n'était pas né,

donc je dirai au moins 6 ans !

Mis à part la country,

je ne fais pas de sport.
Encore que la country,

une heure trente par semaine

+ les soirées,

c'est déjà de l'entraînement.

J'avais envie de me bouger.

Pas forcément en salle de sport

parce que c'est un budget

et surtout que je me connais un peu

(35 ans je te rappelle),

je serais bien capable

de payer l'abonnement

et de ne pas y aller...

Et puis ma copine Bérangère

a écrit un billet (LA)

où elle explique très bien

que courir c'est pas forcément son truc

MAIS

que c'est gratuit

et qu'elle avait envie de se bouger

alors qu'elle s'y met.

Du coup,

je me suis dit :

mais quelle bonne idée !

Je suis donc allée chez Decathlon

où un gentil vendeur m'a très bien conseillé.

Je suis repartie avec une magnifique

paire de basket rose

(ben oui, un truc un peu girly quoi !)

ainsi qu'un jogging, un tee-shirt et un sweat

(autant ne pas faire les choses à moitié...)

ça c'était il y a 3 semaines.

Et ce matin : grand soleil,

levée tôt pour emmener

ma copine à la gare,

et hop en rentrant,

l'envie de m'aérer

m'a appelée.

On souriait

mon gras du bide et moi.

Oui c'est con je sais.

N'empêche qu'on était

content d'être là.

Il faisait beau,

tout autour de nous était beau

et même si on n'a pas couru

tout le temps

(faut pas non plus se dégoûter

dès la première séance)

on s'est senti vivant

et ça c'était une sensation

géniale !

29 minutes, 3 km.

Pas mal pour un début.

ça a même été moins dur

que dans mon souvenir.

Alors voilà,

tout ça pour dire

que si toi aussi

tu as envie de faire

quelque chose,

du sport,

même si tu n'es pas vraiment un sportif,

du dessin,

même si tu n'es pas vraiment dessinateur,

de la chanson,

même si tu n'es pas vraiment chanteur,

du scrabble,

même si tu n'es pas vraiment le cousin de M. Dictionnaire,

mais que tu sens

que ça peut t'apporter

du bonheur à l'intérieur de toi,

ben fais-le !

De toute façon,

personne d'autre ne le fera à ta place.

Et surtout,

fais le pour toi !

Essaie

et reviens m'en dire des nouvelles !

Au pire,

ça ne plaît pas,

mais au moins tu auras essayé !

Ah et au fait,
je te montre quand même
une petite page de scrap !
Souvenir d'une belle journée
en famille
pour l'anniversaire
de môman.

Bonne soirée ou belle journée.